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核心训练好 运动伤害不来找

2023-06-03 11:32:17 分类：关于本站 阅读(1982)

核心训练好 运动伤害不来找即便是核心好运害在踏出冷气房就汗如雨下的夏日，一日不跑就全身不对劲的训练你，一定也还是动伤用汗水燃烧着跑者魂。但是核心好运害这样的气温中训练还是跑步，都容易造成运动伤害，训练那么跑者们该如何预防夏日的动伤损伤呢？

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